ถามคนนอนดึก เวลานอนไม่หลับ คุณชอบทำอะไรก่อนนอนคะ???

สวัสดีครับ ปกติถ้าเป็นวันทำงาน ผมจะง่วงตั้งแต่สี่ทุ่มกว่า ๆ แต่พอเป็นวันหยุดหรือวันสบายๆ กลับนอนไม่ค่อยหลับ พอหันไปดูนาฬิกาอีกทีนี่จะเที่ยงคืนสิบแล้วครับ ตายังใสกิ๊กเลย ลองปิดไฟแล้ว เอามือถือวางห่าง

สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกคนนะคะ เรื่องมีอยู่ว่าจขกท.ปกติแล้วนอนประมาณ3-5ทุ่มแล้วแต่วันค่ะ ดึกสุดคือ5ทุ่ม วันไหนเพลียมาก3ทุ่มก็หลับแล้วค่ะ ตื่นนอนก็จะตื่นช่วง6โมง แต่เวลาทำงานช่วงหลังกินข้าวเท

รู้นะว่าบ่ายนี้ คนทำงานกำลังง่วงนอน อิ่มแล้วตาก็จะปิด ติกก็เหมือนกัน... ฮ่าๆๆๆๆ ถ้าหลังเบรคนี่นะ ง่วงมากกก!! ตอนนี้ว่างงาน นอนหางานไปวันๆ เปิดอ่านพันทิปไปเรื่อย มีเวลาว่างเหลือเฟือก็เลยมาเล่น ไม่ได้

ตามหหัวข้อเลยนะครับ ไม่ว่าจะอ่านหนังสือสอบ ทำงาน ปั่นงานดึกๆ ทุกท่านมีวิธีอย่างไรกันบ้างครับ อย่าง จขกท ลองดื่ม เครื่องดื่มชูกำลัง ก็ไม่ไหวครับ หายแปปเดียว ง่วงอีกละ ปล.1 ถ้าจะตอบ ว่า นอน ,หลับ มุ

ส่วนตัวจะเข้านอนประมาณ ตี 2-3 ตื่น 9-10 โมง ตอนกลางคืนจะนั่งทำงาน (สมาธิ ความคิดช่วงนี้จะลื่นมาก) ทำงานเสร็จก็จะนอนดูหนัง เล่นเน็ตไปเรื่อยเปื่อยจนง่วง แล้วก็นอน คนที่ชอบนอนดึก ปกติคุณเข้านอนเวลาไหนกั

คอลเซ็นเตอร์โทรมาถามแนะนำเน็ตให้ใช้แบบประตำแค่เติมจ่ายในแต่ละเดือน ปกติเราใช้แบบเติมสมัครเองทุกเดือน แต่พอเราเปลี่ยนมาใช้บอกว่าแค่349ของทุกเดือนนอกนั้นถ้าใช้เกินก็จะมีบวกเพิ่มจะช่วงแรกๆเราใช้เต็มที่ทุ

เรื่องมันมีอยู่ว่าเมื่อคืนแฟนเราไปช่วยพ่อทำงานจนถึง22:50 เเล้วเราง่วงเราเลยหลับก่อนเเต่พอแฟนกลับมาเเฟนก็เรียกเรา เราก็ตื่นเเต่เราดันไม่ได้บอกฝันดีเขาเราพูดแค่ว่าแฟนอย่านอนดึกนะเดี๋ยวตอนเช้าไปทำงานมันจ

คือก็ตามชื่อกระทู้นะค่ะ ลองสามสี่วิธีแล้วไม่ได้ผลเลย วิธีแรกที่ทำคือ 1.สามทุ่มปั๊ป ปิดไฟปุ๊บ คือมันก็นอนไม่หลับอ่ะค่ะ แถมยังจินตนาการว่ามีผีนู่นนี่นั่นด้วย ( อาการหนักกว่าเดิม ) 2.เปิดโหมดเครื่องบิน